要想给孩子训练注意力,首先要了解不同年龄段孩子专注力时间:


2岁以下:以无意注意为主

2岁:约7分钟

3岁:9分钟

4岁:12分钟

5~6岁:15分钟

6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长

 

随着年龄的增长,孩子注意力的品质也会提升,这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。


下面分享几个注意力游戏给大家,在家玩起来!


玩硬币(数一数)


准备一把硬币,家长们随意抓取,让孩子看一眼,然后让他们猜硬币的数量,根据孩子的年龄大小增减硬币数量。也可以家长左右两只手分别抓,孩子看一眼,说硬币的总数和正反面有几个。


换着方法提问,孩子也不会容易失去新鲜感,在问答过程中促使孩子去记忆思考,同时还锻炼数理能力哦。


如果家里找不到那么多硬币的,也可以将硬币换成不同种类的豆子,比如黄豆、红豆、绿豆等,提高难度。


记图案(记一记)


准备一些识字识图卡片,放在桌子上排成一排,先从小数字开始,比如3个5个的,让孩子看30秒,然后让孩子闭眼,家长拿走其中的1-2张卡片,再让孩子想想看,什么卡片不见了?


根据孩子的年龄和记忆水平的递增,提高卡片的数量,将卡片排成几排,让孩子说出哪一排的第几个卡片不见了?这个卡片左右两边分别是什么图?


游戏延伸:家里没有识图识字卡片的,家长可以做这样一个图,利用图像记忆法。



做好之后让孩子看30秒,记住不同形状所在的位置。接着再给孩子一张只有格子没有图案的纸,让孩子把图案画到相应的格子里。


根据难度依次递增,以此来增加孩子的专注力和记忆广度。


也可以数黑点


要求孩子用眼睛看,不能用手指点,数数有多少个黑点。如果孩子很容易就数出来了,家长可以再添上一些黑点,让孩子再数一次。


讲故事(想一想)


把每天给孩子讲的睡前故事换成连续性的故事,每天讲到哪儿,让孩子记住。第二天开始讲时,可以先问问他:“昨天讲到哪儿了,还记得吗,可以描述给妈妈听吗?”


长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。


看电视(听一听)


把家里的电视调到刚好能听到的音量,让孩子认真听,过一两分钟之后,问问孩子都有什么内容。


家长平时可以利用各种机会,如遇到孩子喜欢的电视节目时,把音量调小,这样孩子只有认真听才听得到,从而达到了训练专注力和记忆力的目的。


读绘本(读一读)


大声朗读可以明显提高大脑供氧,活跃大脑皮层,缓解孩子健忘、拼写错误、不能准确表达等问题。每天大声朗读10分钟以上,可以增强记忆力、增加肺活量、唤起精气神儿。


每天让孩子朗读10分钟就有可能增强记忆的方法,肯定要试试看啊。

数台阶

在生活中,台阶随处可见。遇到上下台阶时,可以让孩子数一数一共多少个。如果孩子比较小,让他数完就告诉家长,如果孩子比较大了,让他数完记住,明天再告诉家长。这样有任务、有目的的记忆训练,可以提高大脑皮层有关区域的兴奋度,让孩子记得更牢。

藏物品

把孩子常见的物品放在一起,并让孩子记住都有什么。然后让孩子转过身,家长偷偷藏起其中1-2个物品,然后让孩子说出家长藏起了哪个东西。孩子小可以少藏两样,孩子大的话可以多拿走几样。

根据编号说物品

将物品用数字编号,然后让孩子记住每个物体的序号。让孩子记忆几分钟后,家长说数字,让孩子说出这个数字对应的物品是什么。比如,家长说6,孩子就要说出水杯。孩子年龄小的话,物品数量就少一点;孩子年龄大,物品数量就多一点。

找差异

家长说两句稍有不同的话,让孩子找出两句话不同的地方。比如,第一句:狐狸和小鹿在森林里奔跑玩耍;第二句:狐狸和小鹿在树林里奔跑玩耍。让孩子说出这两句不同的地方,即一个是森林,一个是树林。玩游戏时,可以根据孩子年龄调节句子的长短,以调节难度。





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