触觉是指人体通过分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界环境的各种感觉刺激，如温度、湿度、疼痛、压力及震动等，并转化为神经信号传递给大脑，从而产生相应的触觉感知。
触觉系统是人类最早发展的感觉系统之一，对于婴儿来说，触觉是他们与世界互动、认识世界的重要方式。婴儿通过触觉感受尿不湿的不适、洗澡水的温度、疼痛等刺激，并通过哭声等反应来告诉父母他们的需求和不适，以便得到及时的照顾和保护。
触觉系统在人类的行为中扮演着非常重要的角色，它不仅影响我们的生理反应，如皮肤的收缩、汗液的分泌等，还对我们的心理和情感状态产生影响。触觉敏感或触觉迟钝都可能对孩子的成长和发展产生不良影响。
触觉敏感的孩子可能对外界的轻微刺激反应过度，如过度反应于衣物的质地、温度的变化等，这可能导致他们感到不适或焦虑。而触觉迟钝的孩子则可能无法充分感知外界的刺激，如无法察觉到疼痛或温度变化，这可能导致他们受伤或忽视自己的需求。
因此，对于孩子来说，良好的触觉发展对他们的身心健康至关重要。家长和教育者应该关注孩子的触觉发展，为他们提供丰富多样的触觉刺激，以促进他们的全面发展。
触觉发展不良的表现
触觉敏感的表现
2.情绪控制不好，对他人特别暴躁，对琐事无故发脾气，强词夺理。
3.不喜欢到新的场合或人多的地方。
4.偏食或挑食。
5.碰到陌生人赶紧躲避、紧张得捻衣角、皱眉头，结巴、说不出话。
6.不喜欢出去玩，只喜欢独处，不喜欢跟朋友搭肩或有肌肤接触。
7.怕黑：到暗处需有人陪，晚上总拒绝出去，不喜欢到空房间。
8.睡觉时总爱触摸被角、抱棉被、衣物或玩具，否则会不安也睡不好；对某种
布料很敏感，不喜欢穿某类布料做的衣服。
9.经常吮舐手指头或咬指甲，不喜欢别人帮忙剪指甲。
10.不喜欢洗脸、洗头或理头发等等。
触觉反应迟钝的表现
1.玩耍时，没有安全意识，容易受伤。
2.过分喜欢摸东西，常有意无意弄翻东西。
3.没有自信。
4.常有打人、推人的行为。
5.注意力短暂，容易分心。
6.对温度变化不敏感，容易生病。
触觉训练的方法
1.刷子脱敏游戏
指导目标：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。
指导重点：
（1）家长用软刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位。
（2）慢慢过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。
（3）反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。
延伸活动：可以换上不同质料的毛巾或者海绵轻擦孩子的背部。
2.挠痒痒游戏
指导目标：加强肌肤的接触刺激。
指导重点：
（1）家长用手挠孩子的头﹑胳肢窝﹑脚心等皮肤敏感处。
（2）手的力度可以由轻到重。
（3）如果孩子抗拒，可以先对全身肌肤轻轻按摩，等习惯以后再逐渐加长时间。
延伸活动：可以换上带毛的东西比如毛笔之类的来挠孩子。
3.沙土游戏
指导目标：加强肌肤的接触刺激。
指导重点：
（1）把干净的细沙放在一个大盆里，让孩子在里面玩耍。
（2）注意增加沙土与孩子身体接触的面积。
延伸活动：沙土也可以用树叶﹑纸﹑米﹑和豆类代替。
接受专业的感统训练
家长可以带孩子去医院给孩子进行专业的测评，进行有针对性的触觉训练，来改善孩子触觉发展不良的现象。
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